おはようございます！
ESSEONLINEのコラム更新されました！
やせたい、でもおやつなどの間食の習慣がやめられない。家にいる時間が長くてついダラダラ食べてしまう、という人も少なくないのでは？
今回のテーマは、
50代母も10kgやせに成功。
ダイエットがうまくいく
「間食」コントロール法
についてです！
昨日はマクドナルドへ行き、1年ぶりにてりやきを食べました……
(てりたまでなく、てりやきです)
(てりたまでなく、てりやきです)脂質オーバーですが、美味しかった♡♡
無事、鬼滅もゲット！！！！
思ったより混んでなかったです。
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