おはようございます。
いつもブログを読んで下さり、
ありがとうございます
最近私の中で再ブームきてるのが
！鶏肉料理！
夜は魚介が多めなのですが
お昼は腹持ちよくするために鶏肉にしたりと
最近ダイエットモードに入ってます！！！！
増えた3kgを取り戻すべく！！
(体重重視ではないにせよ増えた分は戻したい)
そしてもうすぐ取り戻せそうな勢い！
この調子で頑張ります
ひとつめはこちら
タンドリーチキン
レンチンえのきキムチ
冷やし焼き芋
タンドリーチキンは
ヨーグルトにつけたりとかはしてなくて、
スパイス一択です。
スーパーとかでよく見かけるこちら
鶏もも肉の皮をとり、
スパイスをかけて
あとは焼くのみ🔥🔥🔥
簡単で美味しい〜〜。
お次はこちら
水晶鶏のキムチ海苔和えです！
水晶鶏は、うすくスライスしたむね肉を
薄くスライスしたむね肉、
イオンスーパーは
既にカット済があったりと便利でした！！！
ダイエットモードとはいえ、
ダイエットモードとはいえ、
私はご飯、芋、和菓子
が好きすぎるので
これらを食べながら絞っていきます
笑
笑冷やし焼き芋は
サポート生徒さんに教えてもらった甘太くん。
ねっとり、ひえひえで美味しい！！！！！
！！！！！
今日は祝日ですね！(昨日気づいた)
ダイエットモードの時は、
朝のうちに何を食べるかのシミュレーションをしましょうか！！
それでは
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