おはようございます
今日は・・・・
たくさん食べたいダイエッターさん
ピリ辛好きさん
にオススメなメニューをご紹介します
辛いの苦手な方は、豆板醤なしにされても良いかもしれません^^
いくらヘルシーだからといっても
これオンリーにすると
低カロリーすぎるので、
いつもの食事にプラスする形がオススメです
1、しらたきをよく洗って、食べやすくカットしておきます
ぜひ、作ってみてください〜〜♪
ツナとか入れておくと
たんぱく質も取れますね
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