おはようございます！
今日もよろしくお願いします〜！！
昨日のブログでは
寝不足で暴食心配
って書いてあったのですが
朝にそうやって気をつけよう！って
宣言することで
暴食回避できました
朝のうちに自分との約束事
決めておくって意識変わりますね！！
今日ちょっと食べ過ぎそうな予感！
っていう日は
紙に書いたり周りに宣言すると
防止できる可能性が上がるので
そういう方はぜひ宣言してみてください！
【ここのコメ欄でも\(*°∀°*)/】
今日は家族もハマる！
胸肉のレシピです
材料はこちら！
胸肉はほとんどコストコで買ったものです♪
大人２人子ども２人分くらいの量になりました＾＾
器に盛って、完成です〜〜〜
味付けは、他にも
納豆、キムチ、大根おろしで食べたり
梅とくずした豆腐をあえても美味しいですよ〜！
過去、大人気だった著書メニューはこちら
夜の間に仕込んでおくと楽ちん！
胸肉って
ダイエットメニュー
我慢のための食材
っていうイメージ強いですが
我が家は胸肉大好きなのでいつも大量消費しています＾＾
ぜひ作ってみてくださいね♪
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