【寝る前に燃焼】ちょこっと宅トレ！

こんばんは！

今日もお疲れ様でした！！

ちょこっと寝る前に

燃焼させておきましょう〜♪

今日はサクッと２分間あればできます！

プランク２種類

久しぶりにやるときっつぃ・・

お腹ぷるぷるしました

我こそはやるぞ！っていう方は

いいね！した後にぜひ！

一緒にやってくださると嬉しいです

そのままの流れでこれも！笑

ではではおやすみなさい〜！

明日からも頑張りましょう！！

今日は雨だったのでおうちで いちご狩り🍓

 

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