おはようございます![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
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最近、質の良い睡眠に
力を入れてるのですが
(ダイエットの為にも!!)
寝る前にアロマとか
香ってみるとよいかしらと思って
![チューリップ赤](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/061.gif)
![チューリップ紫](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/062.gif)
![チューリップピンク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/063.gif)
![チューリップオレンジ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/064.gif)
安眠におすすめのアロマは、
ラベンダー、スイートオレンジ、ベルガモット、クラリセージ、プチグレンです。
ラベンダーには、酢酸リナリルという成分が多く含まれています。 この成分は、交感神経を落ち着かせて、気持ちを穏やかにする働きがあると言われています。
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大好きな無印でこちらが目に入り
購入してきました〜〜!!
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
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無印のアロマストーンです![ニヤニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png)
![ニヤニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png)
大きいタイプのにすればよかった〜〜〜!!!
次の家になるまでは布団なので
次はサイドテーブル買おう![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
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それでは![三日月](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/249.gif)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
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今朝購入した目覚まし時計⏰
光で起きるタイプらしい
またレビューしますっ!!
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
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