こんばんは
今日は大掃除と断捨離頑張りました！！
掃除しながらちょこちょこトレーニングも！
トレーニング意識した大掃除は進みません(笑)
大掃除は進んでないけど
断捨離は割と進みましたよ
ついでにお腹周りの脂肪も断捨離したい！！
これは少し前のお腹...
YouTubeの中でも
このお腹トレが1番効果を感じました！！
4分間で終わるのでぜひやってみて下さい
宅トレ本、いよいよ明日発売です
さっき見本届きました〜！！！！
またご紹介させてください(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡
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