こんにちは
2週に1回の平日に夫のお休みがあり
そんな昨日は
栗で有名な
恵那川上屋さんの
栗一筋を食べに行ってきました〜〜！！！！
今年は店内ではなく、テイクアウトにしてみました☆
大きさがあまり伝わりませんが、まぁまぁBIGサイズです。
お店で食べるとこんな感じ！
盛りそばみたいですね。笑
食べてる時の私、幸せそうだな〜
恵那の栗シリーズは
岐阜に越して来た時から毎年食べてます(*^_^*)
個人的に（和菓子好きとしては）
お土産用に買った栗のお餅の方が好きでした笑
モンブラン好きな方は
絶対好きだと思いますので
ぜひこの時期行ってみてください
でね、すごく幸せでしたが
食べ過ぎてしまうと
最近すごく疲れてしまうんです。
過去の私は多分そんなことなかった
食べ過ぎの感覚が麻痺してたのかも？
食べ過ぎると疲れやすくなる原因
・エネルギーを必要以上に摂りすぎてしまっている
・消化がキャパオーバーしている
・胃腸がキャパオーバーしている
・肝機能が低下している
・血糖値の変動で疲弊している
本来、身体と心のエネルギー補給のための食事なので
食べた後、逆に疲れやすくなっていないか
自分に矢印を向けてみるのも大事ですね！
最近は満腹＝幸せよりも、
好きなものを適量に食べること＝幸せ度が高いです
次回のブログは、食べ過ぎた後に罪悪感を払拭する記事を更新します〜！！！
それでは(*^_^*)
【秋服購入レポ
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】寒いからそろそろ衣替えシーズン！
丈が長めのニットです
さぁぁご飯作ろ。
寒いので皆さま、体調にはお気をつけてくださいね！
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