間もなく締切間近
おはようございます
ず〜っとお家の乾物コーナーで
放置されていた大豆ミート
早く使ってあげてたらよかった
めちゃくちゃ便利で
今は高頻度で使用しています!!!
今回はタコライス・・風w
万人受けできるお味ですし
多めに作っておけば常備菜にもなる!
ダイエットご飯で
家族との食事は、基本同じですが
たま〜に途中工程や材料を変えています。
私は大豆ミート・家族は市販のひき肉
ちなみに大豆ミートと食べ比べしてもらいましたが
違いがよくわからんと言われましたw
(お肉と変わらないくらい美味しい)
▽いまさっききたLINE☏✉
お湯で戻した大豆ミートと
みじん切りにした玉ねぎを炒めまして
火が通ったら調味料を加えて出来上がりです!
カレーパウダーはスパイシー系が多いので
小さいお子さんがいるご家庭は
ルゥを砕いて混ぜると食べやすいと思います
(またはバーモンドカレーパウダーなら食べやすいかも?)
☝️こちら使用!少しスパイシー
☝️スーパーでも売ってそう!子どもにはルゥ甘口を砕くか甘口パウダーが良さそう
逆に大人は、チリパウダーを追加で入れたり
食べるときに
タバスコをかけると更に美味しいです〜〜
ぜひ、作ってみてくださいね♪
野菜もタンパク質もちょうどよく取りましょう〜!!
パプリカとか彩良いものを
それとなく添えておくと
カフェごはんみたいになりますよ笑
それでは!
今日もよろしくお願いします
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