1週間でマイナス4センチ！美腹トレはやっぱりすごい！！＆【8月開催】オンラインレッスン情報★

こんばんは！

先ほど、フォロワーさんから続々と嬉しい報告がありましたので

シェアさせてください〜！！

（ご本人許可いただきました）

先週、ご紹介しました

美腹チャレンジ

４分間の隙間を見つけて行うのですがなんと！

１週間でウエスト４cm減の変化があったそうです

おめでとうございます〜〜〜！！

隙間、ながらでできるので続けられますね♪

ぜひ思い出したら続けてみてくださいね！

そして、８月開催のオンラインレッスン情報です

今回、土日開催です

お仕事等でなかなか参加できなかった方は

この機会に一緒にエクササイズ頑張りましょう！！！

＊オンラインですが画面オフも可能です！

 

8月▹レッスン予約はこちらから

 ★8/8・16は🈵です

骨盤底筋・骨盤レッスン

＊運動初心者でもOK

＊尿もれ・生理痛などのマイナートラブル、ダイエット

50分（その後質問等）

8月15日(土)21:30~

8月23日(日)21:30~

8月30日(日)10:00(a.m.)~

エクササイズバンド使用

美ボディレッスン

＊エクササイズバンドはなくても参加OK

【12週連続1位】 エクササイズバンド トレーニングチューブ 筋トレ チューブ 美尻 ヨガ バンド エクササイズ ゴムバンド ストレッチ トレーニング ダイエット 筋トレ ゴムバンド 5色セット 送料無料

＊全身引き締め・ボディメイク

50分（その後質問等）

8月8日(土)10:00(a.m.)~

8月16日(日)10:00(a.m.)~

MONAトレ　オンラインレッスン | MONA BODYMAKE

 尚、レッスン後に48時間限定で

復習できるようにレッスンでの動画をお送りします

それでは、ご参加お待ちしております\( ˆˆ )/

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