＼おはようございます／
食べても食べても
お腹がすぐ空いてしまう
お腹は満たされてるのに
甘いものが食べたくなる
原因のひとつとして
血糖値が食後、急激に上がってしまっていたケースが多いです。(でも体感的に実感はしにくい)
＼対策／
最近、広告に目をひかれて買った
おからせんべい🔻
夫と食べてたら
少しだけ
少しだけ……
が積み重なり
(しかも美味しい)
ひと袋完食！！！！！！
MONA家あるある
あったらあるだけ食べてしまうので
例え低カロリーでも
食べ過ぎては意味が無いなと実感しました笑
辛い系お菓子って止まらないですよね！！
それでは＾＾
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