おはようございます
今日は早速立ったまま２分で完了します！
ヒップトレーニングやってみてください〜〜
少しの時間でも
ボディメイクは継続が大事です
動画で着用していたウェアは、
お馴染みの制服（デイリーウェア）です笑
デイリー使いが良過ぎて
レギンスのままで
外とか出ちゃいそうになるのですが
外に出る時は
その上からワンピを着たり、
ちょっと近所程度であれば
このように腰に巻いたりしてます
腰に巻く用になってるので、
夏でもさらっと巻けちゃいます！
グレーと悩んで、
レギンスがグレー系多いのでピンクにしました
Tシャツは普通の私服ですが、その下はこんな感じ
いつでもトレーニングできます！！
って、家でめちゃトレーニングがっつりしてそうな発言ですが・・・
ほぼ時短で朝まとめか、隙間にやるくらいです笑
時短でも、
毎日やると、変わる！！
今日も頑張りましょうね
Instagram
