おはようございます![爆 笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆 笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
みなさん!
最近、
自分のこと
ちゃんと褒めていますか?
自己否定が止まらへんよ〜って人は
注意![注意](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/111.png)
です。
![注意](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/111.png)
![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
私が思うに
否定を続けるよりも
褒める練習を重ねた方が
ダイエットはうまくいく傾向が強いです![爆 笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆 笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
練習方法![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
自分にも、他の人でも
その人の良いところを
小さなことでも良いので見つけること![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
自惚れとか
妄想止まりとは
違いますっ!!!笑
できていることへの確認です![オカメインコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/459.png)
![オカメインコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/459.png)
・今日は運動ちょっとしかできなかった
![右矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/122.png)
できたこと、やろうとしたことがすごくない?
みたいな感じです![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
もっともっと・・とか
他の人は・・と比べず
自分のできたことに集中です
というわけで今日は、
自分で自分を褒めることを1つ![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
意識して過ごしてみましょう!
\フォロー、チャンネル登録お待ちしてます
/
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
モチベーションアップブログ更新中