お待たせいたしました!
私、お腹周りのトレーニングって
実はすごく苦手で4分間だけでも
まぁまぁきつかったです笑
短時間でもやった感出るので、
隙間を見つけたらぜひやってみてくださいね♪
ちなみにこちらの過去宅トレライブは
お腹の筋肉痛がきます・・・・
それでは、良い週末を
お過ごしください
\フォロー、チャンネル登録お待ちしてます/
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私、お腹周りのトレーニングって
実はすごく苦手で4分間だけでも
まぁまぁきつかったです笑
短時間でもやった感出るので、
隙間を見つけたらぜひやってみてくださいね♪
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お腹の筋肉痛がきます・・・・
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