おはようございます
昨日は４分間トレーニング、できましたか！？？
ちょっと息切れしたよって方がちらほら
♪
また気軽に取り組める系アップしていきますね〜！
タイトルの通り
この夏
ノースリーブを着たい人〜！？
（は〜い🙌）
二の腕の脂肪ってすごく落ちにくいですよね
私の場合、筋トレもほどほどにしてましたが
それと併用しつつ
マッサージの方が
見た目的には早くスッキリしてきました！
マッサージ比重多め
💪💪💪💪💪
脂肪自体は食事が大事なんですけどね
マッサージめんどくさいけど
ノースリーブ着るためっ！
頑張りましょう！！！
ほっそり二の腕マッサージ
動画で使っているマッサージジェルはMONA考案のものです
サラッとしてベタつかない
ノースリーブも新調したし...
よっし！頑張る！！！！！！
みんなで頑張りましょう
