おはようございます猫しっぽ猫あたま

 

 

 

立ったままできるバージョンです♪

 

下半身スッキリ系!!


(撮影中なんども鏡にあたってヒヤヒヤしました笑い泣き

 

 

 

一緒に頑張りましょう〜〜〜〜アップアップ

 

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前回のこちらもオススメヒヨコ下矢印

 

 

 

 

スクワットのポイントについてはヒヨコ下矢印

 

 

 

 

 



今日はなんだか宅トレ欲が沸いてる!!



時間は作るもの!



今日も頑張りましょう〜!!!!






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