【親子・ペア宅トレ】お腹スッキリエクササイズ

おはようございます＾＾

親子・ペアトレ動画

ボールまたはお人形を持って

お腹スッキリエクササイズ〜！

レッスンでも好評だったペアトレ！

ポイントは

しっかり上半身をお腹で支えることです★★

これをキープするだけでもしんどいです

往復10回からチャレンジしてみてください！

 モチベーションアップブログ更新中

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