おはようございます！
宣言？通り
昨日ブログ書いてすぐ、
セブンに向かい食べました＾＾
美味しかった
春の和菓子さいこ〜〜〜っっですね！
よもぎ餅、桜餅、いちご大福・・・。
全部食べ尽くしたい。
食べるから、
昨日はいつもより動いたのですが
連日睡眠不足だったからか
周期が近づいているからなのか
はたまた
動きすぎたからなのか（笑）
和菓子で火がつき、
お芋何個もつまみ食いとか
いつもは手を出さないと決めている
子どもが食べているおやつとか
（スナック系）
八分目どころかお腹いっぱい幸せ食べし過ぎました
夜は流石にそろそろストップ！と思って
オートミールお好み焼きにしました♪
昔の自分だったら、
なんでこんなに食べてしまうのか・・・
と懺悔の念で一杯でしたが
今は
ホルモンバランスの影響すご
って、冷静に判断できています。
特に翌日の朝には冷静になれてることって多いですよね。
切り替え大事！
冷静さも大事！
トライ＆エラーで、人は成長するんだーー！
今の自分の対策＊＊
なるべく今年は睡眠時間の確保優先
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