朝一杯のお白湯で変わったこと
かれこれ３年目ですが、
毎日欠かさず続けてみてわかったこと
白湯は激ヤセの薬ではないですが（笑）
＊飲むことで
朝のスイッチが切り替わる
習慣になっているからこそ
＼これ飲んだら切り替えるぞ〜スイッチ／
ができてるのかと思います。
＊内臓が元気になっている
感覚がわかるように！
→便秘がちだったのが解消しました
それまで朝は出す習慣がなかったのが
しっかりお通じも良くなりました＾＾
ダイエットで大切だな〜
と感じているのは
ノウハウよりも
本人の意思、メンタル、
そこからいかに早く行動に移すかなので
先に書いた
気持ちの切り替え、
モチベーションのスイッチは重要ですね♪
今日も1日頑張りましょう！！！
朝からモチベーションアップブログを更新します！
＊お知らせ＊
3/9〜3/31まで中目黒蔦屋書店様で
プロデュースさせてもらった
着圧ソックスとマッサージジェルの
プティプレジール&美beレッグが
ブースに並ぶことになりました＾＾
お近くに行かれる時是非＊