冷蔵庫の中身と、体型は比例するDay5今日意識することの1つ! ゆるチャレダイエットシート冷蔵庫の整理!断捨離!見直し!冷蔵庫の中身と、その人の体型とも言われています。(厳し〜)どれだけ我慢強くても扉を開けて、ケーキやデザートが沢山入っていたら目につきますよね(人間は視覚に入るとなかなか我慢できません)*まずは全部出す*定位置を決める*ぎゅうぎゅうに入れない!*痩せ常備菜を作れたら作る!→あと、目標だったり、理想の写真を貼るのもオススメです同居とかですとなかなか難しいかもしれませんが( ;ᵕ; )わ、私も頑張る...(笑)できることから頑張りましょう! ✱monabodymake HP✱ 【パーソナル 食事指導プランニング】めぐりケアジェル【プティプレジール】 着圧ソックス【美beレッグ】 *Instagram* *骨盤宅トレレッスン* *LINE@* ブログに載せて欲しいテーマ、ご質問など*全ての質問にお答えできない場合もございますのでご了承ください* *MONA HEALTHY BEAUTY CHANNEL*→マッサージ動画、宅トレなど →YouTube【MONA HEALTHY BEAUTY CHANNEL】 \詳しいプロフィール/MONAのダイエットテーマ&プロフィール