今日は、前回の都内に続いて

名古屋でノート術セミナーでしたニコニコ




今回のテーマは
行動出来るノートをつくる2020年!






よく、フォロワーさんからも

ノートどうやって書いたらいいか、そこからわからない


とご質問頂きます。




ノートは

書く、だけで終わりにしない

ことが大切なんですね★



【ノートは、行動するための1つのツール】なので



デコレーションができない
綺麗に書けない
たくさん書けないからって



書くことを苦行にしないことが大切です!



行動するために、書くのです✍おねがい流れ星





私は、
ボディメイクのテーマが浮かんだ時
こういったセミナーやレッスン
何か案が浮かんだ時、
もやもやした時、
読書をした時...もうなんでもノートにかいています★


最近はまとめやすくiPadで手書きしていますが
紙タイプも両方使っていますおねがい





なかなか続かない、行動まで起こせない

という方こそノートを始めてみることオススメします〜ウインク!!イエローハーツイエローハーツ






ありがとうございました★★★お願い


帰りは安定の金山筋肉んでランチカレー









1/19(日)正午〆切





★3冊目著書 予約受付中★

★★★ご提供中MENU★★★

 

✱monabodymake HP✱

 


 



MONAプロデュース

ONLINE STORE

 

 

ダウンダウンダウン
 

 

めぐりケアジェル【プティプレジール】

 

 
 
 
 
 
着圧ソックス【美beレッグ】
 ★シリコンレス全サイズ対応★
★サイズ追加されました★
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

Instagram

 

 

 

*骨盤宅トレレッスン*

 

 

 \1月〜のレッスン情報/

 

クービック予約システムから予約する

 

 

LINE@

 

ブログに載せて欲しいテーマ、ご質問など

*全ての質問にお答えできない場合もございますのでご了承ください*

 

友だち追加

 

 

*MONA HEALTHY BEAUTY CHANNEL*

→マッサージ動画、宅トレなど

 

→YouTube【MONA HEALTHY BEAUTY CHANNEL】

 

\詳しいプロフィール/

MONAのダイエットテーマ&プロフィール