おはようございます
今日は出張なので帰省先でも早起きです
年末年始もなるべく
早寝リズム崩さず頑張ろう
前回、都内へ行った時は本の撮影でした！
レシピ以外でも、
レッスンや、MONAチャレで
お伝えしているいくつかのエクササイズ載せますー！！！
実家用にも迷っていた
サウナスーツ の色違い
やっぱり購入して届いていました
黒だとモジモジ君具合が余計際立ちます！笑
さてっ！
＼質問返し／です
自宅の時は
トレーニングウェアの上に
ダボッとパーカーやワンピースを着ていることが最近は多いです
冬服ってつい
ダボッとした服で
甘えちゃうから...
身体のライン
を見る癖をつけてます！
(冬だから、薄着で体重計乗るのも辛いですし)
サウナスーツは汗をかきたい時や、
早朝寒い時などに着ています〜！！
ありがとうございます
水分は抜けるので、
一時的に体重は減ることはあっても
汗をかく＝痩せる
ではないので、
汗をかく、かかないで痩せるかどうかは
そこまで拘らなくていいと思います！
私はもともと汗をかきにくいので、
リフレッシュ目的
が多いです〜
終わった後、さわやか〜！！！！
あとこの寒い時期にポカポカするのが心地よい♡
ご質問ありがとうございました！
なかなか全てのご質問にお返事返しきれておりませんが、コメントいつも嬉しく読んでおります♡
いつもありがとうございます！！！
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