こんにちは
今日は家族が起きてくるまでに
さくっと自宅で股関節まわりの筋トレと
大掃除で運動できましたーーー
✨
✨そんな日曜日はいつもより少し満足度高めに
カルディピタパンで朝ごはん
6枚入りで、1枚でもかなりのボリューム感！！
(余れば冷凍してます)
脂質も低いし、野菜やタンパク質の具材を挟めば立派なボディメイク食になれますね＾＾
半分に切ってから具材を入れてます
今回、ヒカルさんにオススメしてもらった食べ方が
酸辣醤×豚肉×キャベツ
ストックしてある酸辣醤と一緒に✨
酸辣醤もピタパンもカルディで買えます！
楽天だと、こちらから ★★
自ずと間食も減ります＾＾♡
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