おはようございますニコニコ


昨日は子どもたちと、「映画すみっコぐらし」を観てきましたハムスターヒヨコ


(子ども映画だと侮っていたら……大人でも感動しました〜おねがいおねがいおねがい)



そのあとの夜ごはん。
お昼はガッツリ食べてきたので





大戸屋の
ばくだん小鉢が食べたくて……下矢印下矢印





小鉢を色々組み合わせることもできるのが
定食屋さんの醍醐味ですねキラキラキラキラ


\お昼沢山食べたあとの夜ごはん/



鯖の塩焼き
あかもく
大根おろし
ばくだん小鉢
十六穀米


でしたお願い♡♡



すみっコ可愛かった…ラブラブ




 
 
★★★ご提供中MENU★★★

 

✱monabodymake HP✱

 

 

 

 

MONAプロデュース

ONLINE STORE

 

 

 
ダウンダウンダウン
 

 

めぐりケアジェル【プティプレジール】

 

 
 
 
 
 

 

 

 

Instagram

 

 

 

*骨盤宅トレレッスン*

 

 

 \12月のレッスン情報/

 

クービック予約システムから予約する

 

 

LINE@

 

ブログに載せて欲しいテーマ、ご質問など

*全ての質問にお答えできない場合もございますのでご了承ください*

 

友だち追加

 

 

 

 *ダイエット書籍*

→第4刷、重刷しました笑い泣き

 

ありがとうございます^^!

感想、変化などもお待ちしております*

 

右矢印本の中身

右矢印レシピ本の4週間全て終えた後、どうする?

 

Amazon▽▽

 

 

 

楽天▽▽

 
 

 

*MONA HEALTHY BEAUTY CHANNEL*

→マッサージ動画、宅トレなど

 

→YouTube【MONA HEALTHY BEAUTY CHANNEL】

 

 

 

\詳しいプロフィール/

MONAのダイエットテーマ&プロフィール