おはようございます
前回の続きです
「身体は常に温かくやわらかく」
ダイエットする前は
身体を触ると、とにかく冷えていて
ガチガチでした🐾
皆さん！
今、自分の脚を触ってみてください
当時、エステに行く時間も余裕もなかったのですが
仕事先で知り合ったエステ勤務の女性に
お風呂上がりの温かい状態の時に
必ず保湿を込めて
マッサージをやった方がいいよ！
と力説されて
あの時、あれを力説されていなかったら
今の脚の形は
また違ってたかもしれないですね
今や私の方が力説する側になるとは！！
どうしても
めんどくさい方は
湯船の中でもいいので自分の脚を柔らかくするイメージでやってみてください
マッサージジェルも、
今回大会の遠征にお供で持っていきます！！
(もちろん着圧も)
素敵な写真と共に
沢山メッセージありがとうございます
Martyちゃんからお褒めのお言葉頂きました
お世辞を言わない人だとわかってるから、
凄く嬉しい
