おはようございます
いつも読んでくださりありがとうございます！
痩せたいけど
痩せたいけど
痩せたいけど
甘いものが私は好きなんです！
やめれないんです！！！
そんな時、どうしたらいいですか？
私も好きです
甘いものも好きだし、
辛いものと甘いものを永遠にループで食べるのも好き。笑
ここ美味しかったな〜
ストリングスホテルのアフタヌーンティー
しっかり
ご飯🍙( ˙༥˙ )を
食べるようになったのと
お砂糖をなるべく
控えるようになってからは
頻繁に
甘いものー！！！
とならなくなりました。
甘いものが食べたくなった時は
ストレス、または栄養が何か偏っていないか？も確認してみてください＾＾
本当に食べたいものだったり
特別な時間は、我慢しない！！
昨日のブログでもお伝えしましたが
ダイエットは「食習慣」‼️
記憶に残らない、その場しのぎの甘いものは
少しずつ少しずつ離れていくと
不思議とコントロールできるものですよ‼️
‼️大丈夫‼️‼️
＼11.12月のレッスン情報／
