おはようございます
実は私、今までそこまで発想になかった
\間食なし/
にチャレンジしてるんです。
とりあえず今月末まで
(芋羊羹が冷凍庫に眠ってるし 笑)
とにかくダイエット方法は、
現在進行形で色々試してます!
今までは逆にドカ食いが怖くてやってこなかったのもあるし
新しいことを始めるの、
ほんと勇気がいったんですけど(大袈裟)
わりとストレスなくできるかも!
これをやって、
身体がどう変化していくのか楽しみ
ダイエットの基本の基本の基本は
【健康管理】ですもんね!
身体と、心を元気にしていきたいので
無理なく頑張ります!!
でも、芋を見つけて買ってしまう癖は
ほんとどうにかしないと。(笑)
だってだって(言い訳)
成城石井で見つけた最強スイーツ、芋
↑ほんとは買い置きしないのが痩せ習慣への近道です(私が言うなー!)