こんにちはおねがい




今朝のブログで決意表明!

あ、ウェアも秋らしくなりました!



特に太ももを細く、形よくしたい!
ついでにお尻も上げたい!(小尻にもなりたい!)
ウエスト絞りたい!




頑張ります\\\\ꐕ ꐕ ꐕ////
みんなで頑張りましょう(๑˃ᴗ˂)و

さて、先程はレッスンがありましたおねがい


珍しく二部制!私もみなさんも頑張りました!(笑)


絶対聞かれる質問は
どうやったら続けられるのか?

→まずは行動すること
→ライフスタイルに組み込むこと
→頑張りすぎないこと
→目標を忘れないこと



これから仕事を少しして、
明日のお料理ライブの買い出しをして
お迎え行ってきます!!





夜には疲れて寝落ちしそうだけど


マッサージだけは!
マッサージだけはやる!!!!


みなさんも一緒に頑張りましょう!
みんなと一緒なら頑張れるーー!!!!(笑)




もう1回動画、貼っておこう(笑)


お風呂の湯船の中でもいいので
やってみてくださいね☪︎ *.







えいえいおーーー!









\お知らせ/


11月4日(月)までとなりますが、


場所:東急ハンズ渋谷店2Cビューティー&コスメ内
エレベーター出てすぐのところで


プティプレジール(マッサージジェル)も
本日より追加で店頭販売されることとなりましたウインク

お近くの方は是非よろしくお願い致します〜!


 
 
 
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10/15(火) 愛知県一宮市 【🈵】
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