おはようございます!!
昨日はやたらお腹が空く時間多かったな〜
(満月だったから?🌝)
少し浮腫みもあり、
マッサージも
フォームローラーも念入りにしました!
【追記】
そして、ここでも宣言‼️(笑)させてください
コンプレックスの四頭筋も
これからもっとシュッ‼️とさせます。
☆お風呂上がりのストレッチ、やります!
☆マッサージは疲れていてもやります!
☆フォームローラーは、時々(笑)やります!
☆姿勢、気をつけます!
この時よりは進歩してる!!!
(履いてますよ 笑)
連休明け、口角上げて頑張りましょう(๑˃ᴗ˂)و