おはようございます!
少しゆるいけど
スイッチ入る有酸素運動です♪♪
今日の宅トレ
足でじゃんけん
身体いっぱい使うと全身運動にもなりますね
お子さんがいてなかなか運動ができない!
という方は一緒に巻き込んじゃいましょう〜〜
【神戸&名古屋 脂肪燃焼レッスン】
神戸...7/8(月)朝活脂肪燃焼クラス
名古屋...7/19(金)脂肪燃焼クラス
おはようございます!
少しゆるいけど
スイッチ入る有酸素運動です♪♪
今日の宅トレ
足でじゃんけん
身体いっぱい使うと全身運動にもなりますね
お子さんがいてなかなか運動ができない!
という方は一緒に巻き込んじゃいましょう〜〜
【神戸&名古屋 脂肪燃焼レッスン】
神戸...7/8(月)朝活脂肪燃焼クラス
名古屋...7/19(金)脂肪燃焼クラス