おはようございます＾＾MONAです♪
昨日の記事、沢山コメントありがとうございます！
ダイエットをする上で
改めて実感した気づきがあります。
それは、
ただ痩せたいとかではなくて、
あくまでダイエット(ボディメイク)は人生を楽しむツールであり、
それにとらわれ過ぎないこと。
が大切なのではないかなと
とらわれすぎると、
楽しめてないと、
いつかどこかで爆発してしまってたんです。
「こんなに頑張ってるのに」
「こんなに我慢してるのに」って。
実は内心、昨日の記事は
公表するか少し悩んだのです。
実際、MONAはゆるゆるやってそうなのに、・・とか
イメージ違った、とか（笑）
以前の私だったら
気にして公表してなかったと思います。
でも、
自分が決めたこと、
夢中になれたこと、
好きなことは
何歳になっても挑戦していいし、
変わると決めたなら変わる！
ってことに挑戦してみたかった、
変わったよって身体の変化を体験したかった、
誰かの目を気にする人生ではなく
自分の人生は自分だけのもの、
あれこれ感情でセーブさせずに
好きなことはやっていこう！と決めました＾＾＊
学生時代の友人からメッセージを貰ったのですが
(掲載許可もらいました)
変わらない身体はないと信じています！！！
今、やらないとどんどん言い訳ばかりになってしまうので変わりたいと決めた時がスタートですよね
最初はですね、
家族に産後ダイエットもいい顔されなかったんだけど今は応援してくれてます！
それを許してくれる家族にも感謝を忘れずに♡♡
できない理由は探さない！！
そして、過程を楽しむ！
引き続き自分史上最高を更新していくので
よろしくお願い致します
ちなみに体重は、1.5kg増えてました！
筋肉が増えたと思ってます！w
言わなきゃ数値ってバレない♪♪♪
でも数値に左右されてしまうのもすごくわかる。
左右されてしまうそんな自分も受け入れて
調子いい時、減ってそうな時だけ計測します
それでは
今日も口角上げていきましょう！！！
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