おはようございます!
 
そろそろ、先日
コストコで購入したサラダチキンの賞味期限が近づいてきたので簡単クッキングのご紹介です!


 
さっと切ってあえるだけのサラダにしました♩
ちなみにブロッコリー(冷凍)もコストコです!
 


 
レンチンだけで美味しく食べれるので冷凍庫にないと落ち着かないくらいですお願い
 

 

コストコのサラダチキンは

添加物が入っていないのでもっと買いたい(笑)

 

   

 

 

まずはサラダチキンを1口サイズにカットして・・・

 

 

 

冷蔵庫にある野菜を投入!

(写真はきゅうり、トマト、紫玉ねぎ、ブロッコリー)

 

そのあと、

(1人分)2人の場合は倍量でOK

*お酢 小さじ2

*粒マスタード 小さじ2

*胡椒 少々

*オリーブオイル 大さじ2

 

をよく混ぜてあえたら出来上がりです!!

 

 

 

ゆで卵もあればどうぞ〜チュー


 

 

  
おつまみにもいいかも??^^
 
🥂



さてさて...
今日は役員最後の仕事をしてきます!
司会だって...練習していこ...💪


ネイルもしたし...(あまり関係ないですが 笑)


頑張ってきま〜す!🌸


 


 

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