こんにちは
＼よくある質問コーナー／
＊体重は測った方がいいですか？
測るタイミングは？
数値に左右されやすいタイプであれば、
少し計るのをお休みした方がいいですし、
毎日計らないとだらけてしまう、
ソワソワして気持ち悪いという人は計っても大丈夫かなと思います＾＾
もし計るのであれば、
毎日なるべく同じタイミングで
(例えば、起床後トイレの後…など)
計ってください＊＊
今のチャレンジメンバーさんには、
初日だけ計って、
数値に左右されやすい人はそっと見えないところへしまっておきましょう☝️とお伝えしてます
ただ、鏡を見る習慣だけは必ずつけてみてください！
これはブログを書いた初日にお伝えした事なのですが、
＼鏡を見て体型チェックをする／
ことは、最高の美容法なのです＾＾
身体のライン、歪み、姿勢、後ろ姿、
どれも体重計では計り知れないことなので
全身鏡は
なるべくおうちにあるといいかもしれません！
体重管理は1つの手段として、
それだけで判断し過ぎずいろんな方向から自分を見ていきましょう＊＊
＼中目黒蔦屋書店にて／
本当に置かれてる〜〜！！！(笑)
お近くに行かれた際は、是非足を運んでください
ちなみに私が行く今月２２日（月）は、
１６：３０〜１７：００頃に到着する予定です＊
↑特にトークショーイベントではないのでお時間あればお声かけだけでも来てください
笑
笑
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（質問は最新記事のコメント欄でもOKです）
お答えの時期はゆるくお待ち頂ける方、ブログ掲載ＯＫの方でお願い致します
＊全ての質問にお答えできない場合もございますのでご了承ください＊
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好きなものを１日５分やってみましょう♩
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