半年ぶりに会った美容師さんが【半年でマイナス8キロ】痩せた理由

おはようございます！！
MONAですニコニコ
 
 
 
 
昨日のブログを書いた後に


そういえば(半年くらい？)
美容室行けてないや〜なんて思ってて、
 
 
 
【昨日のブログ】▽▽
 
 
自分の(ダイエット)美容スイッチ
を入れたくて


仕事合間に美容室へ行ってきました…♪
 
 
 

そしたらね、
 
 
 
 
 
半年ぶりに会った担当の方が、
 
 
 
 
 
見ないうちに
８kgのダイエットに成功してたんです！！
 
(数値ではないといいつつ、そう聞くとおぉー！ってなりますね！)


 
前回行った時に

 
クマムシくん（MONA)
私、実はダイエットのブログ書いてて…
 




 
っていう話をしてて、
 
 
 
🗣(美容師さん)
わ！そうなんですね！
どうやったら痩せますかね〜
 
 
 
 
クマムシくん(MONA)

それなら
・・・・・・と（何を言ったか思い出せずw）
 
あとは、おやつをゆで卵に変えることからやってみては？？
 



 
みたいに
ゆるーーく話してたんですね！笑
 
 

そこから美容師さん、
ゆで卵をおやつにしてたらしくって
(素直)
 
↑作るのは奥様(笑)
 
 
 
そこから順調に減り始め、
 
 


サラダチキンなどコンビニでもすぐ手に入るもの
特にタンパク質をおやつにしたこと
 


あとは
夜は遅くなるので



夜だけ糖質オフ
朝昼はバランスよく糖質も入れて
 極端な食事制限はしない


 
・・・と、こんな感じで
 
運動なしで食事改善のみで痩せたそうです！！
 
 
 
 
 
美容師さんって立ちっぱなしだから
消費カロリーあるんじゃ？って思うんですが
意外とそうでもないそうです。
 
 


カット中座ったりとか、
あまりちょこまか動かないそうで
(お店によるのかな？)
 
 
 
ま、なんにせよ、
 
 
 
食事が一番大事‼️‼️‼️
ってことですね＾＾👏🏻
 
 
 
あと、すぐに行動する！！！
これも本当に本当に大事ですねニコニコニコニコ
 
 
 
 
 
 

人気の美容室だから
近郊の方で一緒の方いらしたりして・・＾＾

美容室▹▸ルヴェール さん
 
 
冬カラーで…(ってリクエストしただけで素敵な提案たくさんしてくれた)
 
 
今まで挑戦してこなかった、
ロングチャレンジ頑張ります！！笑
 
 

あとはタンパク質を取って美髪も💪💪





ダイエットと美容は並行していきたいですね…
産後すぐは、ボロボロでしたからᕙ (;｀⊥ ＾★)┐







 
それでは、最後までお読み頂きありがとうございました〜〜！！
 
 
 



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沢山ありがとうございます！
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