【成功】するダイエットポイント...♪*ﾟ

おはようございます！







ダイエットは【自分】のために頑張るもの、ですが...♪*ﾟ





私は【誰か】
を付け加えるのも


成功しやすくなるポイントだと思ってますウインク




例えば、

旦那さんに「何歳になっても綺麗な妻だと思ってもらいたい」


だったり


子どもに「自慢したくなるママ」だと思ってもらいたい


私の母は、
孫たちに「親子と間違われるように、若々しく」なりたい(だそうです)



などなど･･･♪

誰かに「喜んでもらう」「何かを感じとってもらう」

って考えながら進めていくと一層頑張ろう！！
って気になりませんか？＾＾




子どもたちと東京に来てます照れ
(またレポさせてください･･･)


1人で仕事で来るよりも大変…(笑)
大変な分、楽しいですがゲッソリゲッソリゲッソリ






デブ活(快楽食)がこの2日で続いてるので

帰ったら通常食＆まごわやさしいに切り替えます！





 
 
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1日5分MONAトレ

 

まずは全身鏡で体型チェック！

その後出来る時間内でおうちトレーニング★

 

 

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