【宅トレ】してると性格も明るくなりました

おはようございますおねがい


日々、宅トレや筋トレを続けてる皆さん。


こんなこと、実感されたりしませんか？？






宅トレ、筋トレしてると


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性格が前向きになった！
あまりイライラすることが少なくなった！
＼




私は完全にこのタイプなんですね！（笑）




以前の私は、

なんでもイライラしてしまうし、かなりマイナス思考だったんです。





服装も

防寒出来ればいい、
着れたらいい、みたいな。







ですが今

こんなにポジティブ思考、穏やか性格になってる！！笑



何しても続かなかった私が
毎日、5分だけでも続けれてる！






健康な身体が手に入ると

心も強くなってるんですよね ˆ ˆ 




気分が爽快になったり

ストレス解消になったり





では



さぁ今日も宅トレやるぞー！


 
 
 
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1日5分MONAトレ

 

まずは全身鏡で体型チェック！

その後出来る時間内でおうちトレーニング★

 

 

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