今年、初水着☆*:

おはようございます




すみません･･･

タイトルのわりに




全く露出してない格好ですみません！！
(誰も期待してない)口笛口笛





画像通り


イントラ同期のMIHO先生のサップヨガを受けに蒲郡へ行ってきました！！！





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SUP YOGA【サップヨガ】は、

ボードに乗って体幹を鍛えつつ、リラックス効果もある水上のヨガです☆*:
＼




まず、私の感想を言わせてください




陸上でするヨガとぜんぜん違うっ！！！🧘‍♀️✨✨




ボードから落ちないように体幹をかなり意識するのと、


なにより自然の中でヨガをすることが気持ちよくって、リフレッシュできました！






やはり暑かったですが水分補給もこまめにしつつで、かなり楽しめました〜！！



その間、子どもたちはMONA母とラグーナ蒲郡のショッピングセンターへ･･･照れありがとうお母さん
ラグーナもいつか行きたい！




(miho先生ヨガHP)←🧘‍♀️お近くの方是非♡






ちなみに、最初にお店(B-tribe)入っただけで





テンション上がった理由。




可愛いすぎるウェア、ヨガマットがずらーんと並んでおりました！

(最近、私服よりウェアを探すのが好きです笑)



サップヨガに誘ってくれたSEIKOちゃんは、何を買うか悩むのに夢にまで出てきたそう！笑



そして、選んだのがこちら！


ヨガマットに



レギンス
シンプル柄と、派手柄おねがい




よし。
･･･太もも痩せねば！！！笑

がんばります


自宅でトレーニングをガッツリしたい時、
ウェアに着替えるとやる気も上がりますよね( ˆ ˆ )



それでは( ˆ ˆ )
週のはじめ、頑張りましょう！！



この日着ていた水着は楽天で目に入ったこちらです！
レギンスはUNIQLO

紫外線対策、ばっちり

サンバイザーも直前で急遽ポチッたわりにすごくよかった！

笑われたけど爆笑w







 


■エクササイズレッスン（骨盤ボディメイク）情報　
東京　開催(8/27)
こちらよりダウンダウン 
（第2部、第3部　キャンセル待ち）

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