@愛知県一宮市

骨盤ボディメイク8月日程

 

■7月31日(火) 残り1名

■8月17日(金)

■8月21日(火)午前満席

 

 

 
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おはようございます爆笑

 
 
 
普通のサラダばかりだと少し飽きてしまったので
 
温野菜サラダを作るのに
 
 
 
3coinsで発見し、使ってみました爆笑
 
 
 
よく見かけるといえば、見かけますよね!
 
 
ストウブがあるしな〜・・・と思っていましたが
 
 
 
ほんのちょっと欲しい時に
凄く便利です!✨✨
 
 
 
 
レンジの目安です。
 
 
 
 
洗った野菜を入れて、蓋を占めてチンするだけ(   ॑   ॑ )
 
 
 
 
じゃがいもだけまだ少し固かったので
 
 
先に火が通ったものだけお皿に並べていきます。
(キャベツとかすぐ柔らかくなるので・・・)
 
 
 
子どもたち、温野菜すごく気に入ったみたいで、母も嬉しい・・・
 
 
 
 
見映えがあまりよくないのですが、、笑
 
 

 
冷蔵庫の残り物と一緒に食べました

 

 

 

 

次の日も

 

 

 


 
何もつけなくても美味しかったですよ〜!!

 

 

 

 

 

毎日暑くて、外に出るとフラフラになりそうですが、みなさまお身体ご自愛くださいね!

 

 
 
 

  

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