おはようございます!!
チャレンジ企画に参加していただいたみなさん、
お疲れ様でした~~~~!!
そしてお忙しい中コメントで報告くださりありがとうございます‼️
不思議と、チャレンジ企画をしているといつもより頑張れちゃうんですよね♪
今回のチャレンジ企画の目的は
宅トレの習慣化を手に入れる!
でした♪
もし体重などの数値や見た目にこの数日で変化が無くても、
「習慣」ができていたらもう最強です!!!![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
これからも不定期にチャレンジ企画はしていくので、
是非また参加して下さいね~~♪
1日5分MONAトレ
まずは全身鏡で体型チェック!
その後出来る時間内でおうちトレーニング★
▫️増刷決定!ありがとうございます▫️
宅トレ&レシピなどがつまったダイエット本を出しました。
![]() |
産後太りからマイナス15キロ 足までやせたすごいダイエット
1,404円
Amazon |
![]() |
産後太りからマイナス15キロ 足までやせたすごいダイエット [ MONA ]
1,404円
楽天 |
▫️フォローお待ちしております▫️