おはようございます!!
 
 
 
チャレンジ企画に参加していただいたみなさん、
お疲れ様でした~~~~!!
 
 
 
そしてお忙しい中コメントで報告くださりありがとうございます‼️
 
 
不思議と、チャレンジ企画をしているといつもより頑張れちゃうんですよね♪
 
 
 
 
 
今回のチャレンジ企画の目的は
 
宅トレの習慣化を手に入れる!
 
でした♪
 
 
 
もし体重などの数値や見た目にこの数日で変化が無くても、
 
「習慣」ができていたらもう最強です!!!おねがいキラキラ
 
 
これからも不定期にチャレンジ企画はしていくので、
 
是非また参加して下さいね~~♪
 
 
 

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