こんばんは 本日、2回目の更新です★
今日はバタバタしており、
糖質オフ週間8日目(あと2日)
朝
□鯖の塩焼き(半身)(コストコ)
□ゆで卵
□ズッキーニオイル蒸し
□香味mix
□紫キャベツマリネ
間食
□おからガトーショコラ
これ、今までの
おからスイーツで間違いなくベスト3に入る・・・‼️
なんでもっと早く作らなかったんだろ笑
またレシピあげますね〜
‼️
お楽しみにヾ(。・v・。)
昼
□お弁当
(鯖の塩焼き←朝の半分残り、鶏ハム、ゆで卵、いか(コストコ)、ブロッコリー)
夜
□サラダチキン(ファミマ)
□ゆで卵
□キャベツ千切り
□カマンベールチーズ(コストコ)
□ミニトマト
家族には冷蔵庫のあまりで焼きそばを作りました★(the手抜き・・・🙏)
明日は仕事お休みなので頑張ろ〜〜
✨
こんな日もあります
❤
今日は娘たちと出勤前に
保育園でもヨガをやったりしてるみたいです(笑)
親子トレーニングのリクエストがあったので、またその辺も近々掲載します(ノ´▽`)ノ
ではでは・・・おやすみなさい