【コメントお返事】＆休みの日はとことん楽しむ♡

みなさんいつもコメントありがとうございますすごく更新の励みになってます

お返事まで少しお待ちくださいね🙏

遅れててすみません‼️

また、記事にしてほしい質問などあれば

随時募集中です

最近頂いていた質問

甘いもの🍩🍨🍧🍦

私も大好きです笑

どうしても食べたい時は、

ゴールデンタイム【15時】なら食べてもOKにしちゃいましょう

甘いものがやめられない･･･

それってストレスも関係してることと思います

私個人の意見でいうと、

甘いものをやめる必要はない

です。

ダイエット＝我慢する

って考えになっちゃうとダイエットを楽しめないからです

ダイエットは楽しんだ者勝ちです

食べたいものは食べて、そのぶん帰ってきて夜か次の日に調整すれば大丈夫

参考記事♡甘いものがやめられないアナタには･･･←こちらもチェックしてみてください

かくゆう私は･･･

今日かき氷をどーーしても食べたくて･･･

(ゴールデンタイム)に行ってきました笑

お抹茶をかけて･･･

シロップは自分で調整できるので甘さも控えめにできた

このフォルムだけで癒される

最近のかき氷はこだわってるところが多いですね🍧

今日行ったのは、

【舞妓さんちのかき氷】

岐阜市の河原町にあります

落ち着いた雰囲気ながらも、お子様連れがわりといて家族で楽しめました

もちろん、食べたあとは

ストレッチ＆マッサージなどの運動を忘れずに

明日は野菜モリモリ食べよーーー🍆🍅🌽