【宅トレ】動画 背中周りで後ろ美人♡

こんばんは♡♡

いきなりですが、

ちょっと自分の後ろ姿

見てみてください‼️(笑)

後ろ姿ってすごーーーく年齢が出ると思いませんか？？

ちなみに、どちらも私なんですが

左の方が実年齢は－2歳の頃(笑)‼️

今日は背中周りに効くトレーニングを

ご紹介しますね

呼吸を意識しながらゆっくりやってください

20回2set

これ！！

終わったあとめっちゃプルプルします～