昨日の記事
小顔マッサージについて の続きです。
小顔マッサージ以外にも
顔の筋肉を動かすことによって小顔を目指す小顔体操という方法もあります。
この小顔体操は、表情筋を自分で動かすことによって
顔全体の筋肉を刺激して
たるみなどを引き締める効果があります
小顔を目指すうえで非常に効果的なので
小顔マッサージと併用してみてくださいね
小顔体操
注意⚠
人気のないところでやってくださいね(笑)
顎や首あたりの筋肉とつながっている
舌を動かす
ベロ出し小顔体操です。
その時にも顔周りの筋肉が刺激されているので小顔効果が行き渡っています。
これ、毎日お風呂の時にやってるんですがかなり効き目あります‼️‼️‼️
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