バービーダイエット6日目

久しぶりに夜ご飯を食べに行きました！

外食はちょっと怖かったけど

ちゃんとバランスを考えながら

よく噛んで、いっぱい喋って笑って

素敵な時間が過ごせましたー♡

食べたものは

鴨といちごのサラダ

お刺身、牡蠣

金目鯛の煮付け

体重にひびくのがドキドキですが

美味しくて栄養いっぱいとれたかな♡

お風呂につかって

マッサージ、ストレッチ、トレーニングを

いつもより多めにして

明日の食事は調整します！！