バービーダイエット4日目

本日の体重47.0㌕ 体脂肪率17.4㌫

朝起きて測ったら…♡

るんるんな気持ちで2回目のKAIZEN BODY

いってきましたー！

とにかく結果をみてください！

2回目のBefore→After

お腹の線が出てきたのと

前から見ても太腿に隙間ができました！

そり腰が改善されて薄くなりました♡

肩甲骨が出て

ヒップと太腿がすっきり！♡

1回目よりも、さらに結果が出ていて

本当に嬉しいです！

やっぱり、毎回こうやって写真でみると

自分のからだをしっかり知れるので

良いですね。

今日もまた、KAIZEN BODY中に

いろんなお話を聞けたし

終わった後に食生活のアドバイス

ストレッチの仕方を

たーっぷり教えてくださったので

早く実践しようと思います！

3回目まで、ちょっとあいてしまうので

ホームケアをしっかりして

からだの状態を維持、またはより良く♡

してから行きたいと思います！