バービーダイエット3日目

ご飯は

いただいていた鳥のお刺身と

はちみつ黒酢！

お刺身とか大好き♡

たんぱく質になるのかなー？

この前のKAIZEN BODY中に

夜はたんぱく質になるお肉やお魚を

食べると良いと聞いて

お魚はお刺身でも◎て教えてもらったから

きっと鳥のお刺身も、

からだに良いと信じて食べました♡

夜はお仕事なので、お仕事前に

野菜をいっぱい食べて

今日のご飯はおわりにしようと

思います！

お仕事がんばってきます