2012/05/12

劇団 S 式ストレッチを８年続けております。ほんの２時間程度のワークショップでしたが、本当にすごい事を教わったなとおもいます。

異常気象対策でずいぶん体を酷使いたしました。その時だけでしたら本人そのやばさに気がつかないくらい体が動きます。

でも、関節的には大丈夫なのですが、次の日からしばらく筋肉痛が大変です。
きっと皆さんきちんと全体的に鍛えておられるのでしょう女優業、俳優業の方は大変なのですね。脱帽です。