立体機能解剖学では、
人間の動きの基礎の組み合わせとは、
どういう動きなのか？
と、いうところから学んでいきます。
その代表的な一つは、
カップリングモーション！
胸椎→回旋が得意
腰椎→伸屈が得意
そして、動きの組み合わせ。
基礎の動きの特徴や組み合わせ
を頭だけでなく、カラダアジャストで、
インストールさせていくと、
あっという間に身体は、かわりはじめます。
１つずつの動きを骨格的に理解。
こんなにコンパクトになっちゃいました。
動きの組み合わせが、あっちこっちにバラバラ
になってしまうと、身体が大きくなったり、
あちこちが故障しやすくなりますが、
動きの組み合わせがフィットしてくると、
ガラリと変わります。
基礎の動きのインストールで、
簡単に変わります。
▶︎ビフォー→アフター
▶︎ビフォー→アフター
RYTやピラティスなどで、
学んだ事をさらに
深掘りするって、面白い！