”骨格小顔セルフケア　上級編　で使用するグッズ





骨格小顔上級編で使うグッズ



▷25センチ〜30センチのボール

▷しっかりめのクッションor枕









カラダが硬い、しゃがむ事が苦手な方は、
サイズが大きいボールの方がやりやすいと思います。