エンジェルボディヨガ大阪開催でした。
エンジェルボディヨガでは、
ポーズを取る前のカラダのセッティングが
大切にしています。
なぜなら、骨格ポジションがズレた状態で動くと、
動きで、さらにズレを強化してしまうんですよね。
せっかく一生懸命練習しているのに、
どんどん身体が歪んでいくなんて、
悔しすぎるじゃないですか。
骨格のセッティングをするときのルールは、
▶︎人間の身体の動きのルールと
▶︎地球の物理学のルールに
基づいてセッティングします。
地球の重力には、勝てないですから、
地球の重力を利用できる骨格へ移動していきます。
そして、得意の脱線シリーズでは、
「全く背骨が動いていない？？」
私達のカラダのルールは、
背骨が主役！手脚が脇役！！
です。
重心移動とともに、本来
重力で脊柱が回旋するはずなんですが、
この機能が、オフ！になっている！？！？
産道を通ってくるとかに、2回転半 脊柱をくるくる
回旋しながらでてくるはずなんですが、
それを再現してみました🤣
毎度、脱線シリーズで、新たな発見があります！
エンジェルボディヨガ2日目も楽しんでいきましょう！
